Laiks domāt par sevi un stiprināt imunitāti

Mēs visu mūžu mācamies.

Un ja mums vēl izdodas,to ko zinām ieviest savā dzīve, tad katra jauna atklāsme mums sagādāt gandarījumu. Un tā, es dažas dienas atpakaļ uzzināju, ka arī mēs cilvēki, tāpat kā daba varam sevi sagatavot ziemai. 

Bet tā kā ir rudens un ziema nav tālu, tad gribēju mazliet parunāt par vienu no svarīgākajām mūsu rūpēm, ne tikai gada tumšajā laikā, par imunitātes stiprināšanu.

Lai izvairītos no rudenim un ziemai raksturīgākām saaukstēšanās slimībām, par savu imunitāti vērts rūpēties jau laikus. Paaugstināts stress, depresija, garīga un fiziska pārslodze, neizārstētas slimības, neizgulēšanās, vienveidīgs un nepilnvērtīgs uzturs, mazkustīgs dzīvesveids un kaitīgi ieradumi ir tipiskākie imunitātes grāvēji.

 Kā novērst vīrusu iedarbību?

Imunitāte ir organisma dabīgā aizsardzība pret dažādām vīrusu slimībām un infekcijām. Ja cilvēks jūtas spēcīgs un tā jūtas arī katra organisma vissīkākā šūna, tad cilvēkam ir spēcīga imunitāte, kas efektīvi pasargā no vīrusiem. 
Rūpes par organisma imunitāti ir vesels darbības komplekss. Jo vairāk veselīgos dzīvesveida principus ievēro, jo aizsardzības spējas pret slimībām ir lielākas

Ko vajadzētu ievērot lasiet šeit

Ja mēs gribām šajā skrienošajā straujajā laikmetā rūpēties par savu imunitāti, tad šeit noderēs informācija par sabalansēto pārtikas produktu “Baobabalife".

Arī par to vairāk šeit 

IZMANTO ĪPAŠO PIEDĀVĀJUMU

Ja gribi iegūt vairāk informācijas un arī jaunumus veselības jomā, reģistrējies uz JAUNUMU SAŅEMŠANU blakus >>>

Pavasaris jau ir ar mums!

Atnākot pavasarim,  ikviens cilvēks jūt, ka arī viņu prātā un sirdī ienāk, kaut kas svaigs, kau kas tīrs un netverams. Un parasti šai laikā mēs kļūstam atvērtāki un gaišāki. Un tas ir laiks, kad varbūt vairāk sākam piedomāt pie tā, kā izskatāmies un kā jūtamies, jo ziemas pelēkumu nomaina ne tikai daba, bet arī mēs cilvēki uzdrošināmies savā izskatā, savā pašsajūtā,savā garderobē  ienest svaigas kosās krāsas.

Un tieši tāpēc gribu pastāstīt par divām iespējām:
- kā labi izskatīties
- kā labi justies.
Tās ir ļoti saistītas lietas jeb jēdzieni, jo kā mēs jūtamies, tā mēs arī izskatāmies.

  Nu jau gandrīz 5  gadus esmu kopā ar kompāniju “Colors of Life”  un funkcionālā pārtika un “Baobablife”. 

Šis vārdu salikums pirmo reizi izskanēja 2010. gada 11. maijā. Šo gadu laikā daudziem cilvēkiem šis jēdziens  izsaka ļoti daudz, daudziem, tā ir pavisam cita, jauna un citādāka dzīve, gan veselības jomā, gan arī dzīves kvalitātes jomā. Tas ir bijis arī gana garš ceļš, līdz mirklim, kad cilvēki mūs sadzird un protams mēs  turpinām. Jo tas ir tikai sakums gan cilvēku izpratnei par savu veselību, gan vēlmei tiekties pēc citādas labākas, harmoniskākas dzīves.
 Un mēs savu darbu un misiju turpināsim, jo tie, kas mēs esam šeit  kompānijā ”Colors of Life” ir cilvēki, kas dara visu, lai mainītu savu dzīvi un ir atvērti un palīdz ari citiem, kas grib ko dzīvē mainīt un sākt, to ar sevi.
 Un, lai gan mēs jau gandrīz 5gadus runājam par funkcionālo pārtiku, es domāju, ka vēl daudziem šis vārdu salikums īpaši neko neizsaka. Tāpēc gribu šodien vairāk parunāt par to, kas ir funkcionālā pārtika un kāpēc tieši šobrīd mums vajadzētu par to sākt interesēsieties.

Pasaulē arvien biežāk tiek lietots jēdziens funkcionālā pārtika. Izrādās, tas radies Japānā pagājušā gadsimta astoņdesmitajos gados, kad šīs valsts zinātnieki cēla trauksmi par lielo saslimstību ar sirds un asinsvadu slimībām, vēzi, gremošanas orgānu un citām aktuālām mūsdienu kaitēm. Arī Latvijā ir strauji pieaugusi saslimstība ar dažādām slimībām - sirds un asinsvadu, gremošanas orgānu, aptaukošanos. Zinātnieki pēta, kā dažādi produkti un tajos esošie bioloģiski aktīvie savienojumi ietekmē cilvēka spēju pretoties slimībām, uzlabo zarnu trakta darbību, paaugstina imunitāti.

Arī visparastākais kartupelis savā ziņā ir pieskaitāms pie funkcionālās pārtikas. Tautas medicīnā jau sen to lieto kā bakterocīdu, pretklepus, pret spazmu un diurētisku līdzekli, bet kartupeļu mizu tēja dažkārt ieteikta pat vēža profilaksei. Kartupeļu sulu savukārt lieto kuņģa čūlas gadījumos, kā arī pret paaugstinātu asinsspiedienu. Funkcionālie produkti ir arī medus, topinambūrs, cigoriņi, baobabs un citi.

Katram produktam ir kāda svarīga funkcija, bet funkcionālās pārtikas gadījumā runājam par uzturu, kas samazina un novērš risku saslimt ar kādu slimību. Visbiežāk uztura zinātnieki šai kontekstā min sirds un asinsvadu, kaulu (ieskaitot osteoporozi), gremošanas trakta slimības. Ja cilvēks jau no 40 gadu vecuma regulāri lieto funkcionālos pārtikas produktus, viņam ir krietni vien mazākas iespējas iedzīvoties kādā no minētajām vainām. Patiesībā jau funkcionālais uzturs ir sabalansēts uzturs. Šāda veida pārtika, ja to lieto regulāri, mazina daudzu slimību riska faktorus

Attīstoties zinātnei, atrastas arvien jaunas sastāvdaļas, kurām ir būtiska nozīme ar uzturu saistīto slimību risku samazināšanai. Pārtikas produktus, kuru sastāvā ir gan probiotiķi, gan prebiotiķi, sauc par sinbiotiķiem. Tādi produkti ir īpaši vērtīgi. 
Probiotiķi un prebiotiķi dabā sastopami ir tādā auglī kā Baobaba koka auglis un tas nozīmē, kā arī funkcionālajā pārtikas produktā”Baobablife” sastāvā. Baobaba koka auglis no dabas ir unikāls ar savu sastāvu, ko gadsimtiem ilgi izmanto uzturā tautas, kas dzīvo Āfrikā un Austrālijā. Viņiem šis koks ir aptieka, jaunības koks, kas dod enerģiju, spēku, veselību un nodrošina ilgu mūžu. Tikai pēdējos 5 gados arī  Eiropa, Amerika un Pasaule priekš sevis atklāj šo augli.

Baobabs ir trešās tūkstošgades funkcionālais bioprodukts.

 Viens no vērtīgākajiem un organismā ļoti vajadzīgiem produktiem ir inulīns, kas pieder pie prebiotiķiem. Inulīna koncentrāts, kas pievienots pārtikas produktiem, palīdz strādāt mūsu zarnām, baro vērtīgās zarnu traktā esošās baktērijas, kavē holesterīna sintēzi un uzlabo kalcija uzsūkšanos. Izpētīts, ka regulāra inulīna lietošana uzturā samazina holesterīna līmeni asinīs, turklāt labvēlīgi iedarbojas arī uz alerģijas simptomiem.
Latvijā Inulīns lielā daudzumā atrodams cigoriņos un topinambūrā. Ne velti mūsu senči lietoja cigoriņu kafiju un šo augu pievienoja arī citiem ēdieniem. Cigoriņi samazina risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām. Prebiotiķiem un inulīnam ir spēja arī piesaistīt kalciju, ko uzņemam ar pienu un citiem tā produktiem. Zinātnieki izpētījuši, ka topinambūrā inulīna ir vēl vairāk nekā cigoriņos. Taču topinambūrs un cigoriņi netiek audzēti lielos daudzumos, lai tos izmantotu rūpnieciski inulīna ražošanā. Baobabu rūpnieciskai ražošanai audzē Senegālā un Nigērijā.
 Baobabā ir vismaz trīs reizes vairāk inulīna kā citos augos, inulīns ir arī produktā Baobablife

- funkcionālā pārtika ir pārtikas produktu grupa ar noteiktām bioloģiski aktīvām sastāvdaļām, kas pozitīvi ietekmē cilvēka organisma funkcijas, tādējādi palīdzot saglabāt veselību un uzlabot vispārējo pašsajūtu, turklāt svarīgs faktors šeit ir saslimstības riska samazināšana un izsargāšanās no saslimšanas.
- regulāri lietojot uzturā funkcionālās pārtikas produktus, ir iespējams veidot sabalansētu, pilnvērtīgu un veselīgu uzturu, novēršot kādas uzturvielas trūkumu organismā un vienlaicīgi veicot dažādu slimību profilaktiskos pasākumus. 
- nākotnē ar funkcionālu pārtiku tiek saistītas lielas cerības: veidot veselīgākus uztura ieradumus, uzlabot cilvēku vispārējo veselības stāvokli, samazināt ārstēšanās izdevumus.

Mēs varam justies harmonijā ar sevi un labi izskatīties, ja mūsu fiziskais ķermenis un garīgais ķermenis arī ir harmonijā viens ar otru.

Ceru, ka izlasīji līdz beigām,
tāpēc ja esmu ieinteresējusi uzzināt, 

ko vairāk par funkcionālo pārtikas produktu "Baobablife",
tad ienāc šeit 

Atsauksmes par 
"Baobablife" -  
jaunās paaudzes funkcionālās pārtikas produkts.

 

Produkts:                 Funkcionālais pārtikas produkts "Baobablife"

Ražotājs :                 Arkopharma,  (Francija),laboratorija "Ferrier"
Sertifikāti:                ECOCERT Greenlife un "Cosmebio" 
Kontaktpersona:      Eva Voldiņa
e-pasts:                    eva.betija@gmail.com
skype:                      alpuvijolite

"Sievietes veselība un "Baobablife"

Mīlestība pret sevi sākas  ar atteikšanos no jebkuras paškritikas. 

Kritika un nosodīšana mūs iedzen stereotipu rāmjos ,kuru mēs cenšamies izmainīt.

Sapratne un labestība mums palīdz iziet ārpus šiem rāmjiem.

Atcerieties kā mēs gadiem esam sevi šaustījuši ar paškritiku , un kas no tā ir sanācis ?

Pacenšaties dzīvot harmonijā ar sevi un paskatieties kas notiks tālāk ?

                                                                                                                                             /Luīze Heija/

Jūsu ķermenis ir māja, kurā jūs dzīvojat.

Bet par māju vismaz laiku pa laikam ir jāgādā. Jumts var sākt tecēt, krāns var sabojāties, kanalizācija var aizsērēt, termīti var sākt grauzt grīdas un sienas, un vēl neskaitāmas citas nelaimes var apdraudēt jūsu māju. Gluži, tāpat ir ar jūsu ķermeni - visām tā funkcijām un aktivitātēm, visām fiziskajām, garīgajām un dvēseliskajām sistēmām nepārtraukti -gan dienu, gan nakti - ir nepieciešama jūsu uzmanība.

                                                                          /NormensV.Volkers - grāmatas “Vesela resnā zarna” autors/

Pirmdienā, 11.novemrbī plkst.19.30 
"Dzīves elpas" vebinārā  
mēs runājam par 

"Sievietes veselība un "Baobablife" 

Ko "Baobab Life" dod sievietei? Lasiet šeit

Atsauksmes par 
"Baobablife" -  
jaunās paaudzes funkcionālās pārtikas produkts.

Produkts:                 Funkcionālais pārtikas produkts "Baobablife"

Ražotājs :                 Arkopharma,  (Francija),laboratorija "Ferrier"
Sertifikāti:                ECOCERT Greenlife un "Cosmebio" 
Kontaktpersona:      Eva Voldiņa
e-pasts:                    eva.betija@gmail.com
skype:                      alpuvijolite

2.oktobrī runājām par imunitātes stiprināšanu

Lai izvairītos no rudenim un ziemai raksturīgājām saaukstēšanās slimībām, par savu imunitāti vērts rūpēties jau laikus. 
Tieši tāpēc aicinu ikvienu uz sarunu 

2.oktobrī plkst.19.30

"Dzīves elpas" vebinārā kopā ar 

EVU VOLDIŅU  runāsim 

"Kā nostiprināt imunitāti tuvojoties ziemai!" 

Tikšanās ikvienam, kas uzņemās atbildību par savu veselību

Kad mēs ārstējam slimības, mēs apspiežam mūsu ķermeņa dabīgo reakciju.
Ja mēs gribam uzsākt jaunu dzīves veidu mums ir jāsāk ar jēdzienu atbildība. 
Mēs visā vainojam citus.7
Varbūt, kāds cenšas darīt visu pareizi un seko līdzi uzturam, piekopj fiziskas aktivitātes, daudz laika svaigā gaisā un saulē, bet vienalga nav vēlamā rezultāta, jo mēs visu nogalinām ar savām domām, kas mūsu galvās. 
Kādas ir alternatīvas?

Ko minīt savā ikdienā?
Kas ir "Baobablife"?
Kāpēc man viņš būtu jālieto?
Vai šis funkcionālais partikas produkts palīdzētu man sakartot asispiedienu?
Vai "Baobabalife" varētu palīdzēt pie kaulu problēmām? 

Uz šiem un vēl citiem jautājumie atbildējām 

pirmdienā, 16.septembrī

  "Jūsu jautājumi un atbildes par veselību 

kopā ar “Baobabalife”

Sievietes veselība un "Baobabalife"

Bieži vien liela daļa sieviešu, kas dara laimīgu savu vīru vai draugu, savus bērnus, vecākus, varbūt pat kolēģus un radiniekus, bieži vien aizmirst šai sarakstā ierindot sevi. 
Lai mēs patiesi  justos mīletas ir svarīgi nevis, kas mums mugurā, un kādas smaržas lietojam, bet kā mēs jūtamies gan fiziski gan garīgi un kāda ir mūsu pašsajūta. Ieklausīties sevī un pievērs uzmanību tam, kāda ir mūsu  fiziskā pašsajūta. Ķermenis mums bieži var pateikt priekšā, kam tieši jāpievērš uzmanība, lai sajustos labāk.
 Par sievietes ķermeņa fizisko veselību mēs runājām "Dzīves elpas" vebinārā.

Pirmdienā, 26.augustā 

saruna

"Sievietes veselība un "Baobabalife" 

"Veselības profilakse kopā ar Baobaba augli"

Veselības profilakse ir jēdziens ar ko saskaramieks arvien vairāk. Jo mainot domāšanu, mainās arī mūsu attieksme pret mūsu veselību un pret mums pašiem. Un arvien vairāk mēs saprotam, ka paši uzņemoties atbildību par savu dzīvi mēs varam arī uzņemties atbildību par savu veselību. Un ka, tas kā mēs jūtamie šobrīd un kā varam jūsties rīt, ir tikai un vienīgi mūsu pašu rokās. Jo lielāks ir mūsu veselības problēmas, jo vairāk mums jāapzinās, ka rūpes par sevi esam atstājuši novartā. Tāpēc vards "profilakse" šodien mūsu mājās ienāk ar citu domu un attieksmi.

"Veselības profilakse kopā ar Baobaba augli"

Mēs tikāmies

 ceturtdienā, 22.augustā

"Dzīves elpas" vebinārā.

Mazlietiņ par profilaksi un māju kurā dzīvojam

Runājot un domājot par veselību pirmais, ko vienmēr atceros ir citāts no

NormenaV.Volkera - grāmatas “Vesela resnā zarna”, tik pašaprotami un vienkārši pateikts :

"Jūsu ķermenis ir māja, kurā jūs dzīvojat.

Bet par māju vismaz laiku pa laikam ir jāgādā. Jumts var sākt tecēt, krāns var sabojāties, kanalizācija var aizsērēt, termīti var sākt grauzt grīdas un sienas, un vēl neskaitāmas citas nelaimes var apdraudēt jūsu māju. Gluži, tāpat ir ar jūsu ķermeni - visām tā funkcijām un aktivitātēm, visām fiziskajām, garīgajām un dvēseliskajām sistēmām nepārtraukti -  gan dienu, gan nakti - ir nepieciešama jūsu uzmanība."

Nu lūk un tāpēc arī šoreiz mazliet par māju, kurā dzīvojam!

Cik tad ilgi cilvēks varētu dzīvot?

Pēc zinātnieku domām, cilvēka dzīvei būtu jāilgst 100-150 gadus un tā varētu būt norma.

Kad cilvēks saslimst, daudzu organisma šūnu dzīves ilgums samazinās. Šūnas iet bojā, cīnoties ar dažādiem vīrusiem un baktērijām, bet pats cilvēks noveco.

Dažādu toksisko vielu nokļūšanu organismā veicina:

     - nekvalitatīvs ūdens

     - slikta pārtika

     - alkohols

     - tabaka

     - stresa ietekme

     - nevēlama toksisko vielu( t.s medikamentu) ietekme.

Ja šūna tiek pakļauta daudz un dažādām traumām un ietekmēm, ar laiku veco šūnu atmiršanas process sāk  ņemt virsroku pār jauno šūnu veidošanās procesu. Šūnas mirst, bet tās aizvieto mazāks jauno šūnu skaits. Šī iemesla dēļ cilvēks noveco ātrāk nekā tam būtu jānotiek

Cilvēka organisma audi noveco tai gadījumā, kad to lielākā daļa sastāv no bojātām un atmirušām šūnām.

Tas notiek vairāku iemeslu dēļ:

- Cilvēka organisma piesārņojums, kas sasniedz šūnas  līmeni (vērtīgās vielas, kas nonāk organismā nav spējīgas nonākt asinīs un bez pilnvērtīgas pārtikas šūna ātrāk noveco un mirst)

- Apkārtējās vides piesārņojums

- Konservētās pārtikas lietošana.

Principā, šos trīs punktus var apvienot pirmajā un tie liecina par vienu:

-lai šūna saņemtu visu tai nepieciešamo, lai tā spētu sevi aizsargāt un cīnīties pret organisma saindēšanas procesiem ar kaitīgajām, tajā nonākušām vielām, vairs ar dārzeņiem un augļiem nepietiek. 

Ir jāsāk uzmanību pievērst dabīgas izcelsmes produktiem, ko šobrīd piedāvā zinātne un ko sen jau pasaule lieto cilvēki, lai panāktu šo kompensāciju.

- organisms steidzami un regulāri jāattīra, lai beidzot asinīs sāktu nonākt kaut kas labs

Kāpēc? 

Jo galvenie mūsu organisma saslimšanas avoti

•Toksīni

•Brīvie radikāļi

•Alergēni

•Smagie metāli

•Parazīti

Šie ir galvenie pieci iemesli jeb avoti, kas izsauc jebkuru mūsu organisma saslimšanu.

Mazliet vairāk tikai par vienu no tiem - PARAZĪTI

80% visas slimības cilvēka organisma izraisa parazīti.

Visvairāk organismā  šie parazīti  atrodas tievajā zarnā, respektīvi zarnu trakts

Pēc Vispasaules veselības organizācijas  datiem ar dažādām parazītu izraisīta slimībām slimo  vairāk kā 4.5 miljardi iedzīvotāju. Tātad vairāk kā puse pasaules iedzīvotāju.

Ja parazīti ilgi uzturas cilvēka organisma, no tā cieš imūnā sistēma

Pēc  Pret vēža laboratorijas pētījumiem parazītu izraisītās slimības atrodas 4.vieta pēc saslimušo cilvēku skaita

   1.vieta -sirds asinsvadu slimības

   2. vieta - vēzis

   3. vieta -insults

Ja mēs paskatāmies šo slimību  cēloņu un seku ķēdi, tad visa sakums ir parazītu uzturēšanas organismā.

Kopējie simptomi, ko izraisa parazīti organismā:

Aizcietējumi un problēmas ar vēdera izeju

Diareja

Locītavu un muskuļu sāpes

Ķermeņa svara

Miega traucējumi

izmaiņas

Kuņģa un zarnu takta diskomforta sajuta( pūšanas  vēderā)

Nervozitāte

Hroniska noguruma sindroms

Parazīti atrodas ne tikai zarnu traktā, bet arī tādos  dzīvībai svarīgos orgānos kā galvas smadzenēs, sirdī, nierēs, aknās  un plaušās.

Ir parazīti, kas pārtiek no mūsu organismam un dzīvībai svarīgām un vajadzīgām vielām, vairojas un saindē mūsu organismu.

Tāpēc ir vērts aizdomāties par profilaksi – tas ir daudz droška, stabilāk un ekonomiski izdevīgāka

Uzturēt tīru savu zarnu traktu, tas ir labākais ko jūs varat darīt savas veselības labā!

Atsauksmes par

"Baobablife" - 

jaunās paaudzes funkcionālās pārtikas produkts.

  Kļūt veselākam ar "BaobabLife"!