Ar katru dienu arvien vairāk saprotam, ka mūsu veselība ir tikai un
vienīgi mūsu pašu rokās.Un tas nozīmē, ka jāuzņemas atbildība par sevi
un savu dzīvi.
Un cita ceļa nav.
Pēc VVO (vispasaules veselības organizācija) datiem cilvēka veselību iespaido:
10% – medicīnas sasniegumi,
75% – cilvēka dzīvesveids un uzturs,
15% – ģenētika.
Tikai 2% cilvēku jau no dzimšanas cieš no ģenētiski pārmantotām
slimībām. Lielākais vairākums cilvēku nāk pasaulē ar tādiem gēniem, kas
ļautu nodzīvot ilgu un laimīgu mūžu (ģenētiskais cilvēka vecums ir
vismaz 120 gadu).
Sliktos gēnus aktivizē neveselīga iekšējā vide
- negatīvās emocijas (dusmas, aizvainojums),
- ūdens trūkums,
- organisma piesārņojums,
- vitamīnu un mikroelementu trūkums.
Tāpēc gēni, tas nav liktenis. Mēs neesam gēnu upuri, bet gan sava likteņa pavēlnieki. Viss ir mūsu pašu rokās.
Veselīgs dzīves veids, tas ir dzīves stils.
Bet vispirms mums jābūt godīgiem pret sevi un, lai kaut ko mainītu ir jāsaprot, kur esam šobrīd.