Pienākot
aukstajam gadalaikam, atkal kļūst aktuāls jautājums par imunitātes
stiprināšanu.
imunitāte nav kaut kas viens, ko varētu tā pa tiešo
ietekmēt, un, manuprāt, mēs imunitātes jēdzienu esam pārāk vispārinājuši un
vienkāršojuši.
Imunitāte ir spēja atvairīt infekcijas, slimības un citas nevēlamas
izmaiņas bioloģiskajos procesos, ko nodrošina mūsu imūnā sistēma. To
veido antivielas, baltie asinsķermenīši, kā arī daudzi citi savienojumi un
olbaltumvielas, kas uzbrūk un iznīcina iebrucējus (baktērijas, vīrusus un citus
bīstamus savienojumus).Imūnai sistēmai pieder arī mandeles un aizkrūts dziedzeris, limfātiskā sistēma (limfmezgli un limfvadi), kaulu smadzenes un liesa.
Jebkurš orgāns un
imūnsistēma kopumā var labāk funkcionēt, ja tā tiek pasargāta no apkārtējās
vides uzbrukumiem un pabalstīta ar veselīga dzīvesveida stratēģijām.
Lai mūsu organisms un imūnsistēma varētu normāli funkcionēt, nepieciešama
regulāra uzturvielu piegāde. Protams, nav tā, ka visi vitamīni, minerālvielas,
aminoskābes un citas vielas mums ir jāuzņem katru dienu, jo cilvēka organismam
ir savas rezerves, taču, kad tās ir izsmeltas, rodas problēmas.Ir savienojumi, kuru labvēlīgā iedarbība uz organismu tiek īpaši izcelta. Pie tiem pieder antioksidanti, omega - 3 taukskābes, probiotikas, atsevišķi vitamīni, minerālvielas, šķiedrvielas un citi bioloģiski aktīvi savienojumi.
Antioksidanti
cīnās ar brīvajiem radikāļiem (aizkavē oksidēšanās procesus), omega - 3 mazina
iekaisuma veidošanos, probiotikas rūpējas par baktēriju pievedumu zarnu traktam,
vitamīni un minerālvielas piedalās dažādās vielmaiņas reakcijās un šķiedrvielas
(tikai prebiotiskās ) baro zarnu mikrofloru. Šīs ir tikai dažas no lietām, ko
konkrētās uzturvielas veic, taču tās katra savā veidā dod atbalstu imūnajai
sistēmai.
Dzīvesveida izmaiņas labākai veselībai
Sportojiet,
atpūtieties, izgulieties, nestresojiet, priecājaties un pavadiet laiku kopā ar
sev tuviem cilvēkiem. Uz papīra jau viss izskatās vienkārši un skaisti, bet
dzīvē to visu īstenot izrādās pagrūti. Taču tā nu ir jūsu izvēle - vai nodzīt
sevi darbā, ignorējot iepriekš minēto, vai arī pielikt pūles, lai ieviestu
dzīvē pārmaiņas.
Vēl būtiski
atcerēties, ka uz vecumu imunitāte kļūst vājāka. Lai arī nav īsti skaidrs,
kāpēc tā notiek, zinātniekiem ir vairākas versijas - samazināts T limfocītu
daudzums aizkrūts dziedzera atrofijas dēļ, kaulu smadzeņu kūtrums (mazāk tiek
veidotas cilmes šūnas), mikrouzturvielu deficīts un vēl citas versijas. Tādēļ
uz vecumu īpaši jāpiedomā pie sava uztura un dzīvesveida.
avots http://www.delfi.lv/vina/veseliba/vesela-un-laimiga/imunitates-stiprinasana-ziema-veseligakie-produkti-un-uztura-plans-nedelai.d?id=46933291
par sabalansēto pārtikas produktu “Baobabalife".
Arī par to vairāk šeit
Copy the BEST Traders and Make Money : http://bit.ly/fxzulu
Copy the BEST Traders and Make Money : http://bit.ly/fxzulu
Par sabalansēto pārtikas produktu “Baobabalife". Vairāk šeit
Par kosmētikas kompleksu "Baobab Bio" Vairāk šeit
_________________________________________
Visu "Colors of Life"
produkciju ir iespējams iegādāties ar 25 % atlaidi.
Tagad to varēs lietot arī tie cilvēki, kas domāja ne tikai par sevi, bet
arī par saviem tuvajiem.
Un kur vēl labākā laikā kā rudenī. Jo šis ir laiks,kad mums ir ļoti
jāpiedomā pie savas veselības. Kā jau teicu lietoju šo produktu 5 gadus.
Lietoju ar pārtraukumiem un regulāri. Un man ir izveidojušies savi
novērojumi, kā jutās mans organisms atsevišķos laika periodos, tāpēc
iesaku šo produkti ik vienā mājā, ikvienā ģimenē.
Ja gribi iepazīties ar šo produktu un manu pieredzi vairāk, tad raksti
man.
Copy the BEST Traders and Make Money : http://bit.ly/fxzulu
Copy the BEST Traders and Make Money : http://bit.ly/fxzulu
Visu "Colors of Life"
produkciju ir iespējams iegādāties ar 25 % atlaidi.
Tagad to varēs lietot arī tie cilvēki, kas domāja ne tikai par sevi, bet
arī par saviem tuvajiem.
Un kur vēl labākā laikā kā rudenī. Jo šis ir laiks,kad mums ir ļoti
jāpiedomā pie savas veselības. Kā jau teicu lietoju šo produktu 5 gadus.
Lietoju ar pārtraukumiem un regulāri. Un man ir izveidojušies savi
novērojumi, kā jutās mans organisms atsevišķos laika periodos, tāpēc
iesaku šo produkti ik vienā mājā, ikvienā ģimenē.
Ja gribi iepazīties ar šo produktu un manu pieredzi vairāk, tad raksti
man.
Copy the BEST Traders and Make Money : http://bit.ly/fxzulu
Copy the BEST Traders and Make Money : http://bit.ly/fxzulu
Kontaktpersona: Eva Voldiņa
e-pasts: eva.betija@gmail.com
skype: alpuvijolite
telef.: +37120084579(sms)
e-pasts: eva.betija@gmail.com
skype: alpuvijolite
telef.: +37120084579(sms)