Nedaudz par veselību pašā vasaras viducī...

Labdien, manu lasītāj! 

Lai arī ir vasara, tomēr sadomāju ar jums parunāt par mūsu veselību. Jau kādus gadus septiņus eju pretim veselīgam dzīvesveidam un saprotu, ka pie tā ir jāstrādā nemitīgi un ar lielu pacietību.Un kad tas jau kļūst par tavu dzīvesveidu un sagādā gandarījumu, tad tu esi harmonija ar sevi.

Piemēram: rīta soļošana, nūjošana vai peldēšanās rīta agruma  ir tas, kas ir neatņemama tavas dienas sastāvdaļa un sagādā baudu, nevis tu to dari, jo tā vajag.

Gan jau arī jums apkārt ir draugi un radi, kas it kā dzīvo savu ierasto dzīvi un pēkšņi vienā diena notiek neparedzamais, it ka vesels cilvēks pēkšņi saslimst ne jau ar gripu, bet ar ko nopietnāku nu kaut vai sirds sāk neklausīt, vai nierītes liek sevi manīt vai aknas sāk sāpēt un sliktākajā gadījumā ir vēl kas nopietnāks.

Mans izskaidrojums ir, ka organisms dod signālu, ka viņš viens vairs nespēj tikt ar visu galā un lūdz Jums palīdzību. Jo mūsu organisms ir veidots tā, ka viņš pats spēj sevi atveseļot, atjaunot, bet mūsu šodienas dzīves veids un vide, kurā dzīvojam, ir novājinājusi mūsu imūnsistēmu tā, ka bieži vien organismam ir vajadzīga mūsu palīdzība. Un tad mēs griežamies pie ārsta, bet tad jau tālāk viss atkarīgs no mums, vai dzeram ārsta izrakstītos medikamentus vai  sākam paši ar sevi  strādāt un pievērsties savai veselībai.

Pašam pievērsties savai veselībai ir daudz grūtāk, nekā lietot ārsta izrakstītos medikamentus.

Jo tas prasa pacietību un neatlaidību. Bieži vien ir jāmaina daudzi, līdz šim esošie ieradumi. Tas ir tāpat, kā ar dabīgiem produktiem vai kosmētiku – rezultāts nāk lēnam, bet tas ir drošs garants tavai veselībai.Tomēr cilvēki labāk izmantos produktus un kosmētiku, kuriem ir dažādas ķīmiskas sastāvdaļa, jo tā ir vieglāk un ātrāk, bet kas notiek ar mūsu organismu, mēs saprotam daudz vēlāk, kad organisms pats jau dod mums signālus.

Un te atcerējos vienu rakstu no žurnāla „Māja”, par to, ka priekšstats, ka piemēram, aknu problēmas rodas no pārmērīga alkohola lietošanas, mūsdienās ir maldīgs. Aknu saslimšanas iemesli var būt arī medikamentu lietošana, neveselīga trekna pārtika, mazkustīgs dzīvesveids. Mūsdienas 20-30% Eiropas iedzīvotāju ir aptaukojušās aknas un tas var beigties ar aknu mazspēju, bet aknai, kā ikvienam mūsu orgānam, organisma ir savi pienākumi.

Konkrēti aknas pienākumi:

-          Akna darbojās, kā filtrs starp zarnām un asinsrites sistēmu- tas no asins plūsmas atdala gan organismam nepieciešamās barības vielas, gan nevajadzīgos produktus.

-          Aknas uzkrāj enerģiju (glikogēnu, no kura vajadzības gadījumā, piemēram, pēc ilgākas badošanās, atbrīvojas glikoze un līdz ar to tiek atjaunots normāls cukura līmenis asinīs) un vitamīnus, izdala tos atpakaļ organismā.

-          Aknas mēdz saukt par organisma ķīmisko rūpnīcu. Tajās tiek sintezētas praktiski visas olbaltumvielas (piemēram, albumīns, viela, kas nodrošina asins sarecēšanu), kā arī holesterīns un imūnsistēmas ģenētiskās informācijas nesējvielas.

-          Aknas atbrīvo organismu no nevajadzīgiem produktiem. Uzņemtas vielas (alkohols, medikamenti, pārtika) un pašā organismā saražotas vielas (holesterīns...) aknās tiek sašķeltas un tad izvadītas no organisma.

-          Ja aknas nedarbojas normāli, var rasties būtiski veselības traucējumi.

Un tas ir tikai viens zobratiņš mūsu lielajā sistēmā. Bet cik vēl ir tādu svarīgu zobratiņu, kura normāla funkcionēšana ir mums tik ļoti svarīga un būtiska. Un kā to visu sakārtot?

It kā vienkārši, varam sākt ar fiziskam aktivitātēm, pievērsties veselīgam uzturam un dzīvesveidam.

Tomēr bieži vien dzīvē satopamies ar to,  ka apņemšanās uzsākt mums ir, bet to visu turpināt un pārvērst par ieradumu izdodas nedaudziem.

Un te varu ieteikt ļoti labu sabiedroto – funkcionālo pārtikas produktu „Baobablife” 

   1. Tas jums dos enerģiju, lai varat palēnam sākt ne tikai domāt, bet arī uzsākt fiziskas aktivitātes.

   2.  Tas nostiprinās jūsu imūnsistēmu, attīrot un sakārtojot zarnu traktu, un tādejādi jau organisms pats pakāpeniski spēs sevi sakārtot.

   3.   Tas būs labs palīgs, sākt uzturā lietot sabalansētu pārtiku. Ar laiku, lietojot „Baobablife” mainās ēdienkarte, organisms dod signālu, ka grib veselīgu pārtiku – dārzeņus, augļus utt.

   4.   Un ja nu tomēr, jau esiet stipri pabojājis savu veselību, tad intensīva kūre „Baobablife” jums palīdzēs arī tikt galā ar diezgan nopietnām veselības problēmām. Piemēram: aknu detoksikācija – 3 tējkarotītes no rītiem ar ūdeni un divas nedēļas no vietas.

Citus lietošanas ieteikumus variet lasīt šeit....

Nu es pavisam nedaudz gribēju šajā jaukajā vasaras viducī, jums palīdzēt ātrak nokļūt uz veselīgā dzīvesveida ceļa.

Rakstiet , jautājiet un ne tikai domājiet,

 ka jārīkojas, bet rīkojieties.

"Baobablife" sabalansēta pārtika -  
jūsu ģimenes veselībai un labklājībai!